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Il est temps de vous remettre en forme !

Le rameur : le guide

Un puissant antidépresseur naturel : la noix de cajou

Un smoothie Detox

La planche - L'exercice à la mode

La rentrée et ses surprises !

La fausse inspiration thoracique : l'exercice par excellence en post-natal mais pas seulement

Sucre rapide : les risques pour la santé

Le Sucre plus fort et plus puissant que la Cocaïne !

Le sucre, un si doux poison

Les crampes à la Coupe du Monde : explications

Application du modèle trans-théorique de Prochaska & Di Clemente au commencement ou à la reprise

Smoothies

Exemple d'une séance de Post-rééducation

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