Programme de fitness pour le féminin belge le plus lu / Femmes d'Aujourd'hui

La caféine, explications pour une consommation raisonnable

Résolutions 2024? Oubliez-les, Place à l'Action

Modèle trans-théorique de Prochaska & Di Clemente à la reprise du sport / le rôle du coach

Mon histoire de résilience et de retour à la compétition 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

6 astuces infaillibles pour une récupération réussie après une épreuve sportive intense

Lundi, une nouvelle occasion de briller: Conseils pour gérer le stress et retrouver la motivation

Il est temps de vous remettre en forme !

Le rameur : le guide

Un puissant antidépresseur naturel : la noix de cajou

Un smoothie Detox

La planche - L'exercice à la mode

La rentrée et ses surprises !

La fausse inspiration thoracique : l'exercice par excellence en post-natal mais pas seulement

Sucre rapide : les risques pour la santé

Le Sucre plus fort et plus puissant que la Cocaïne !

Le sucre, un si doux poison

Les crampes à la Coupe du Monde : explications

Application du modèle trans-théorique de Prochaska & Di Clemente au commencement ou à la reprise

Smoothies

Bienvenue sur le blog de Geo's Training