STRESS & BURNOUT : REPRENEZ LE CONTRÔLE
Coach certifié ICF · NOBCO · ACSB
Fatigue qui s'installe, perte de sens, irritabilité, troubles du sommeil ? Ce ne sont pas des fatalités, mais des signaux à écouter.
Le burnout ne survient jamais sans prévenir : des signes avant-coureurs existent toujours. Mon rôle est de vous aider à les repérer et à agir avant qu'il ne soit trop tard. Certifié ICF, NOBCO et ACSB, j'accompagne depuis 2003 particuliers et entreprises dans la gestion du stress et la prévention de l'épuisement professionnel, à l'aide d'outils reconnus : le modèle de Karasek, les approches de pleine conscience et un coaching orienté solutions.
Pour les particuliers : en 5 à 10 séances, repartez avec une méthode concrète, des outils applicables dès le lendemain et un espace bienveillant, sans jugement, pour souffler.
Pour les entreprises : j'interviens sous forme d'ateliers, de formations et de coaching individuel de cadres, en conformité avec l'AR du 10 avril 2014, avec un rapport transmissible à votre conseiller en prévention.
TEMOIGNAGES
"L'année écoulée a été stressante professionnellement, et Geoffrey m'a soutenue séance après séance. Beaucoup plus qu'un simple coaching sportif !"
Isabelle Claus, Maman de 4 enfants
"Enfin la bonne idée ! Au début on est soutenu dans l'effort, ensuite les progrès prennent le relais dans la motivation."
Pauline Toussaint-Loriers, fondatrice de Pauline B., 47 ans
"Geoffrey transforme votre petit coup de mou en énergie sans limite. Il m'a permis de retrouver peps, énergie et confiance en moi."
Virginie Doutrepont
"En toute objectivité, Geoffrey est l'un des meilleurs coachs sportifs. Avec de l'assiduité les résultats sont rapidement visibles !"
Cécile Peytavi
“Je n'étais pas du tout sportif avant de commencer à m'entraîner avec Geoffrey. Grâce à nos séances hebdomadaires et à ses conseils avisés, j'ai bien progressé. On travaille dur mais toujours dans la bonne humeur.”
Yves, 46ans
"Depuis que j'ai décidé de me prendre en main avec l'aide d'un coach, le sport vient à moi ! La motivation reste constante et quelle sensation de bien-être pour arriver à l'objectif fixé."
Dina
