JEREMY VAN HECKE
🗣️ FR/ENG
Votre bien-être, au sein des séances de sport et en dehors, est mon objectif.
En prenant compte de votre situation globale, physique et mentale, j'adapte mon coaching à vos besoins afin de libérer votre potentiel tout en respectant vos limites.
J'apprécie particulièrement travailler avec de l'entrainement : fonctionnel, postural, en course à pied et en abdominaux De Gasquet.
Pourquoi je suis devenu coach sportif :
En 2013, confronté à un revers dans mes études supérieures et à une prise de poids qui me menaçait d'obésité, j'ai touché le fond, physiquement et mentalement.
L'année suivante, j'ai pris la décision déterminante de transformer ma vie en rééquilibrant mon alimentation et en intégrant l'exercice physique à mon quotidien. Trois mois plus tard, non seulement avais-je perdu 23 kilos, mais j'avais aussi redéfini mon approche de l'entraînement avec des séances régulières en salle de fitness.
Animé par le désir d'aider d'autres personnes à opérer un changement radical dans leur vie, j'ai d'abord exploré l'étude de la diététique avant de me diriger résolument vers une formation d'instructeur fitness.
Après cela, j'entame un bachelier en coaching sportif que je termine avec distinction en 2021.
Mon parcours m'a permis de développer une expertise diversifiée grâce à plusieurs années en tant que moniteur de cours collectifs et par le biais de mes formations continues (notamment en méthode De Gasquet).
J'ai également un attrait particulier pour l'entrainement de course à pied, étant coureur de trail avec une expérience approfondie en semi-marathon.
Avec passion et détermination, je suis prêt à vous guider sur chaque étape de votre parcours sportif pour vous aider à réaliser vos rêves de transformation et de bien-être.
PARCOURS
En 2024, formations de "Coaching mental pour la performance sportive" ainsi que "Les apports de la méthode Pilates" à la HE Vinci.
En 2023, formation de base de la méthode De Gasquet à la HE Vinci et formation sur le profil force-vitesse par JB Morin.
Saison 2021-2022, Préparateur Physique Hockey Club La Rasante.
De 2019 à 2022, Moniteur sportif au Centre Sportif Mounier -Service des sports UCL.
2017-2021 - Bachelier avec distinction en Coaching Sportif au Parnasse-ISEI, HE Vinci.
2016-2017 :
- Formation de cadre sportif A.D.E.P.S en Fitness, niveau Initiateur - Brevets A.D.E.P.S en Moniteur Sportif Initiateur et Educateur
- Brevet de secourisme industriel
J'ai commencé mes séances avec Jeremy un an après la naissance de mon enfant. Je voulais reprendre en main ma santé et améliorer ma forme physique mais je n'avais pas beaucoup de temps disponible avec un enfant et un boulot à temps plein. Malgré mes limitations de temps, Jeremy a su trouver une approche qui, progressivement, a commencé à donner ses fruits. Maintenant, deux ans après, je me sens vraiment en forme et je complémente mes séances avec Jeremy avec du sport intensif 3-4 fois par semaine.
Jeremy est toujours à l'écoute, trouve des entraînements adaptés à mon niveau d'énergie chaque jour et en prenant compte de l'activité physique des jours précédents. Il varie toujours les exercices ce qui fait que je ne m'ennuie jamais. Grâce à lui, je peux toujours pousser un peu plus loin, il m'accompagne avec des conseils (aussi pour l'alimentation et la gestion du stress) et sait me motiver quand je peux donner plus. J'ai remarqué un changement physique vraiment important. De plus il est très gentil et patient avec ses explications. Totalement recommandable !
Yolanda, 37 ans, maman d'un enfant
Il y a un peu plus de 2 ans, je n'aurais pas imaginé pouvoir faire autant de choses à chaque séance. Jeremy anticipe et contourne mes angoisses et limites avec beaucoup d'écoute, de compréhension, de patience et de créativité.
Mais surtout j'ai beaucoup plus envie de bouger tous les jours et je le fais de plus en plus régulièrement en-dehors des séances.
Il y a aussi beaucoup d'autres évolutions positives dans mon quotidien : une meilleure alimentation, une amélioration du sommeil et du mieux dans gestion du stress et des changements au travail.
Caroline, 47 ans
TEMOIGNAGES