JEREMY VAN HECKE
Head Coach Geostraining
Séances en français et en anglais
Reprendre le sport après une naissance, retrouver de l'énergie malgré un agenda chargé, courir plus vite sans vous blesser, ou simplement bouger à nouveau avec plaisir : quel que soit votre point de départ, je construis chaque séance à partir de votre situation réelle, physique et mentale, pour libérer votre potentiel en respectant vos limites. Je vous accueille en français ou en anglais, au Geostraining Loft à Auderghem comme au Studio de Woluwe-Saint-Pierre.
Je sais ce que c'est que de repartir de loin. En 2013, un revers dans mes études et une prise de poids importante m'ont fait toucher le fond, physiquement et mentalement. L'année suivante, j'ai rééquilibré mon alimentation et intégré l'exercice à mon quotidien : en trois mois, j'ai perdu 23 kilos et trouvé une façon de m'entraîner que je n'ai plus jamais quittée. C'est cette expérience qui m'a donné envie d'aider les autres à opérer le même changement.
J'ai d'abord exploré la diététique, puis je me suis formé comme instructeur fitness avant d'obtenir, en 2021, un bachelier en coaching sportif avec distinction à la HE Vinci. Plusieurs années comme moniteur de cours collectifs et comme préparateur physique m'ont appris à faire progresser des profils très différents. Et je continue à me former chaque année : méthode De Gasquet, coaching mental pour la performance, apports du Pilates, profil force-vitesse en course à pied.
Avec moi, vous aurez un bilan structuré dès la première séance, un programme qui s'adapte à votre énergie du jour, des séances variées où l'on ne s'ennuie jamais, et des conseils concrets sur l'alimentation, le sommeil et la gestion du stress. J'aime particulièrement le travail fonctionnel et postural, la course à pied (je suis moi-même coureur de trail et de semi-marathon) et les abdominaux selon la méthode De Gasquet, précieux avant et après une grossesse.
Découvrez le coaching pré et postnatal Geostraining.
Head Coach de Geostraining depuis 2026, j'applique et je transmets au quotidien la méthode Geostraining et son exigence, pour que chaque client de l'équipe bénéficie du même niveau de suivi.
Avec passion et détermination, je vous guide à chaque étape, à votre rythme, jusqu'à votre objectif de transformation et de bien-être.
À très bientôt,
Jeremy
Téléphone ou WhatsApp : +32 476 01 84 57 · info@geostraining.com
PARCOURS
Formations et certifications
2024 : coaching mental pour la performance sportive et apports de la méthode Pilates, HE Vinci.
2023 : formation de base à la méthode De Gasquet, HE Vinci, et formation au profil force-vitesse de JB Morin.
2017 à 2021 : bachelier en coaching sportif, avec distinction, Parnasse-ISEI, HE Vinci.
2016 à 2017 : formation de cadre sportif ADEPS en fitness (niveau initiateur), brevets ADEPS de moniteur sportif initiateur et éducateur, brevet de secourisme industriel.
Expérience
Depuis 2026 : Head Coach de Geostraining, après plusieurs années comme coach personnel au sein de l'équipe, au Loft d'Auderghem et au Studio de Woluwe-Saint-Pierre.
2021 à 2022 : préparateur physique du Hockey Club La Rasante.
2019 à 2022 : moniteur sportif au Centre sportif Mounier, service des sports de l'UCLouvain.
Plusieurs années comme moniteur de cours collectifs en salle de fitness.
J'ai commencé mes séances avec Jeremy un an après la naissance de mon enfant. Je voulais reprendre en main ma santé et améliorer ma forme physique mais je n'avais pas beaucoup de temps disponible avec un enfant et un boulot à temps plein. Malgré mes limitations de temps, Jeremy a su trouver une approche qui, progressivement, a commencé à donner ses fruits. Maintenant, deux ans après, je me sens vraiment en forme et je complémente mes séances avec Jeremy avec du sport intensif 3-4 fois par semaine.
Jeremy est toujours à l'écoute, trouve des entraînements adaptés à mon niveau d'énergie chaque jour et en prenant compte de l'activité physique des jours précédents. Il varie toujours les exercices ce qui fait que je ne m'ennuie jamais. Grâce à lui, je peux toujours pousser un peu plus loin, il m'accompagne avec des conseils (aussi pour l'alimentation et la gestion du stress) et sait me motiver quand je peux donner plus. J'ai remarqué un changement physique vraiment important. De plus il est très gentil et patient avec ses explications. Totalement recommandable !
Yolanda, 37 ans, maman d'un enfant
Geostraining, je ne peux plus m'en passer ! Grâce à une approche innovante et personnalisée, chaque session est un véritable tremplin vers la réussite. Et surtout, Jeremy est un super coach : à l'écoute, motivant et expert, il transforme chaque défi en opportunité. Avec lui, apprendre devient un vrai plaisir ! Je recommande vivement à toutes celles et ceux qui veulent se faire du bien.
Vera Mombeek
Il y a un peu plus de 2 ans, je n'aurais pas imaginé pouvoir faire autant de choses à chaque séance. Jeremy anticipe et contourne mes angoisses et limites avec beaucoup d'écoute, de compréhension, de patience et de créativité.
Mais surtout j'ai beaucoup plus envie de bouger tous les jours et je le fais de plus en plus régulièrement en-dehors des séances.
Il y a aussi beaucoup d'autres évolutions positives dans mon quotidien : une meilleure alimentation, une amélioration du sommeil et du mieux dans gestion du stress et des changements au travail.
Caroline, 47 ans
I've been a regular in Geostraining Loft for a while now, and it's been a game-changer for me. First off, Jeremy is a great coach. He knows his stuff inside out and whether it's bodyweight, cardio, or mobility training, he's got it all covered. I've been seeing some incredible improvements in my mobility and strength. I've also improved my running technique and become faster and more confident in my abilities. On the atmosphere: it's spot on. The place is always squeaky clean, and the equipment is top-notch. It's all well organized and ready to go, which makes the workout experience even better. 100% recommended.
Maugosia
Jeremy est un super coach. Il sait vraiment s'adapter aux besoins de chacun. Il arrive à me faire dépasser mes limites. Merci !
Thierry
TEMOIGNAGES