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PRE ET POST NATAL

Pour vivre sa grossesse de la meilleure des façons.

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L'activité physique adaptée et en toute sécurité au cours de la grossesse vous permettra de :

  • vous détendre et d'être moins angoissée

  • lutter contre une prise de poids trop excessive

  • prévenir les risques de diabète gestationnel et d'hypertension artérielle

  • rééduquer plus facilement votre périnée​

 

Pour récupérer sa silhouette en toute sécurité et au plus vite.

 

En collaboration avec votre kiné post-natal qui sera spécialiste en uro-gynéco, Geoffrey vous entraînera selon la méthode de Gasquet pour plus de résultats.

En tenant compte des changements anatomiques liés à l'accouchement, les exercices seront ciblés et sûrs.

 

Riche de son expérience et formé par Bernadette de Gasquet à Paris, vous serez surpris par la rapidité et l'efficacité de sa méthode.

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Contact

TEMOIGNAGES

“I can highly recommend Geoffrey as he is not only highly effective but also just such a pleasant person!  His training exercises are very individualized based on overall constitution but also current exercise levels.  You will always be challenged to the right point, not too much nor too little.  In addition, he knows his anatomical and scientific background really well and I feel I often learn from him and find myself re-consulting my old medical school books:)”

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Dheepa Rajan, medical doctor, World Health Organization

Pourquoi pas vous ?
“Après l’accouchement de mon deuxième fils, je voulais retrouver ma condition physique d’avant. Après chaque cours je me sentais bien et je remarquais la progression semaine après semaine. Comme j’ai eu une césarienne, Geoffrey était au courant de ce que je pouvais faire et surtout pas faire. Jamais on a fait le même exercice donc chaque séance est une surprise ! Geoffrey, un tout grand merci pour tous les exercices utiles et difficiles qui m’ont aidé à retrouver ma forme. C’était super ! Encore un grand merci,. ”
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Kathy Bergen, juriste
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