Chers tous,
je m'appelle Geoffrey Hannoteau, fondateur de Geostraining, passionné par le coaching sportif et mental, et fervent croyant que la vie commence hors de notre zone de confort.
Tout d'abord, permettez-moi de vous présenter au nom de Geostraining et de toute notre équipe, nos meilleurs vœux pour cette nouvelle année 2024. Nous vous souhaitons une excellente santé et beaucoup de réussite dans vos projets personnels, professionnels et sportifs.
Mais, comment se passe votre nouvelle année 2024 ?
Il est vrai que nous sommes déjà fin janvier, mais savez-vous que selon certaines statistiques, 95% des gens ayant pris de bonnes résolutions ont déjà abandonné à ce stade de l'année. Si vous faites partie des 5% tenaces, je vous félicite. Sinon, ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous aider.
Le début d'une nouvelle année est un moment idéal pour des changements et des débuts frais. Ce qui nous rend réellement heureux, c'est le progrès. Une des clés du bonheur réside dans l'avancement constant. C'est pourquoi, en janvier, nous sommes tous motivés pour progresser.
Pour changer et progresser, il est essentiel de prendre le contrôle de votre vie. Ne vous contentez pas d'espérer, agissez. Souvent, on confond résolutions et vœux. Une véritable résolution est un engagement, une détermination à ne pas abandonner jusqu'à ce que le succès soit atteint.
Le processus de changement durable commence avec une vision claire et excitante de ce que vous voulez créer, et non de ce que vous voulez éviter. Cette vision doit être suffisamment puissante pour vous motiver même dans les moments difficiles.
Deuxièmement, vous avez besoin de raisons fortes pour persévérer quand les choses se compliquent. Que ce soit par des motivations positives ou négatives, ces raisons vous aideront à rester sur la voie.
Troisièmement, révisez vos objectifs quotidiennement. Comme une obsession, ce que vous désirez intensément, vous finirez par l'obtenir. Vos croyances et votre identité jouent un rôle crucial ici. Si vous vous dites "je ne suis pas un sportif", il est temps de redéfinir cette croyance. Vous êtes plus que ce que vous pensez être.
En tant que coach, je suis témoin de transformations incroyables. Les personnes qui ne se considéraient pas comme des sportifs accomplissent des triathlons et des courses de longue distance. Tout commence par changer votre mentalité et élever vos standards.
Le succès, c'est réaliser que nous sommes faits pour quelque chose de plus grand que nous-mêmes. Visualisez-vous dans la situation où vous voulez être, et commencez à agir en conséquence.
Décrivez maintenant votre situation actuelle.
Quels sont vos rituels ?
Que voulez-vous réaliser, et quels nouveaux rituels devez-vous créer pour y arriver ?
Vous avez le choix entre la souffrance de la discipline et celle du regret.
Commencez maintenant, et si vous avez besoin d'aide, nous sommes là pour vous.
Prenez le contrôle de votre vie, et soyez fier de vous!