GEOSTRAINING
LE COACHING EST UN METIER
TEMOIGNAGES
Chez Geostraining, nous sommes fiers de partager les résultats incroyables obtenus par Antoine grâce à notre méthode de coaching sportif et nutritionnelle. En écoutant, suivant et appliquant les conseils de son coach, Antoine a réussi à changer ses habitudes et à améliorer sa vie de manière significative.
Il a travaillé sur son alimentation en mettant en place des habitudes saines et en ciblant les nutriments importants pour son corps. Il a également suivi un programme d'entraînement adapté à ses besoins et à ses objectifs, qui lui a permis de renforcer sa condition physique générale, de sculpter sa silhouette et d'améliorer sa santé globale.
Le succès d'Antoine est le résultat de sa détermination et de sa motivation à atteindre ses objectifs, ainsi que de la guidance et de l'encadrement de son coach. Son coach et toute l'équipe de Geostraining sont fiers de lui et heureux de l'avoir accompagné tout au long de son parcours.
Pour vous inspirer et vous montrer ce qu'il est possible d'accomplir avec une approche globale de l'alimentation et de l'entraînement, nous partageons quelques unes de ses séances d'entraînement sur notre page Facebook.
Nous espérons que vous serez inspirés par son parcours et que vous déciderez de vous lancer dans votre propre transformation physique et mentale. Chez Geostraining, nous croyons que tout le monde est capable de changer ses habitudes et d'améliorer sa vie grâce à une approche personnalisée et adaptée. Nous sommes là pour vous accompagner tout au long de votre parcours, pour vous aider à atteindre vos objectifs et pour vous permettre de vous sentir fier de vous, comme Antoine l'est aujourd'hui
“ Je me suis entrainée pour la première fois avec Geoffrey après la naissance de mon 4ème enfant, et ce pendant les 4 mois de mon congé de maternité. Un vrai plaisir de retrouver la forme et la ligne en toute sécurité et dans le respect de son corps!
Ayant une vie bien remplie avec un job à temps (très) plein et 4 charmants bambins, j’ai décidé il y a 2 ans de m’accorder un peu de temps pour moi. J’ai repris les séances avec Geoffrey 2 fois par semaine. Aujourd’hui, je ne peux plus imaginer m’en passer ! Au-delà des bénéfices évidents sur ma condition physique, ces séances sont pour moi un élément critique de mon équilibre et de mon bien-être au quotidien. Geoffrey est un vrai professionnel, avec une grande capacité d’écoute. Il adapte chaque séance à la situation du jour, toujours avec une touche d’humour. Il trouve le juste ton pour m’encourager à repousser mes limites.
L’année écoulée a été assez (positivement) stressante pour moi au niveau professionnel, et Geoffrey m’a soutenue séance après séance. Beaucoup plus qu’un simple coaching sportif ! ”
Isabelle Claus, Maman de 4 enfants
Il y a un an maintenant que j'ai démarré mon travail de remise en forme avec Geoffrey Hannoteau. Le détonateur fut des vacances passées à la montagne où j'ai réalisé que sortie de mon bureau, de ma voiture et de ma vie sédentaire, je ne tenais plus du tout la route. Confrontée à un effort physique, je réalisais à quel point, les années passant, j'ai décliné.
Il était temps de me prendre en main...
C'était un bon point de départ mais je savais aussi que souvent j'avais pris la résolution de m'y mettre sans jamais m'y tenir.
J'ai 47 ans et combien de fois ne me suis-je pas inscrite dans des salles de sport où j'allais frénétiquement le premier mois pour finalement ne plus y mettre un pied après 3 mois ou encore la fameuse phrase " A partir de maintenant 20 minutes de gym tous les matins à la maison" qui ne tenait pas mieux...
L'idée d'un coach sportif m'est venue et j'ai eu raison. C'était enfin la bonne idée ! Au début on est soutenu dans l'effort à produire, qui est adapté à ses aptitudes et à l'objectif. Ensuite les progrès prennent le relais dans la motivation.
C'est formidable, car en plus d'un moment super sympa et régulier, j'ai un plaisir aussi bien mental que physique car je suis rassurée de savoir que je fais ce qu'il faut pour garder la forme et je me sens nettement mieux... D'ailleurs mon mari après quelques mois, s'y est mis également...."
Pauline Toussaint - Loriers, fondatrice de Pauline B, 47 ans
“Depuis un an maintenant, une fois par semaine, Geoffrey me fait découvrir des muscles dont j'ignorais l'existence. Il complète ainsi mes entraînements habituels (je pratique le triathlon depuis longtemps)... Très professionnel (et gentil) il pousse vers les limites, mais pas trop, évitant ainsi les blessures. Je ne ferais certainement pas ces exercices bienfaisants sans sa présence... Cette gymnastique hebdomadaire me convient très bien et contribue certainement positivement à mon équilibre général. ”
Stéphan Lemmens (administrateur de société)
J’ai participé à d’excellentes séances de mise en forme avec Geoffrey en vue de me préparer physiquement à courir un marathon. Outre ses nombreux (et précieux) conseils techniques, Geoffrey a le don de vous motiver et de vous pousser au bout de vos limites physiques afin de retirer un maximum de chaque séance de sport. On reprend l’entrainement après les vacances!
François-Xavier Van der Mersch
"Geoffrey est un magicien, il transforme votre petit coup de mou en énergie sans limite. Il y quelques mois, je cherchais une manière de redynamiser ma vie et je décide de m'inscire à 10 séances chez Geo's Training. Dès les premières séances, j'attends la suivante à peine sortie du studio, et c'est compréhensible, chaque séance c'est un bon moment combiné à un moment de dépassement de soi. Cette énergie à la fin de chaque séances m'amène progressivement à reprendre le sport en -dehors et à me lancer des défis sportifs. En plus d'avoir retrouvé le plaisir de faire du sport, Geoffrey m'a permis de retrouver peps, énergie et confiance en moi. Même s'il m'arrive encore de dire "je vais essayer", fini les 'je n'y arriverai pas"...
Virginie Doutrepont
“ Cela fera un an que Geoffrey m'entraîne une heure tous les samedis midis.
Pour en avoir essayé d'autres,
en toute objectivité, Geoffrey est l’un des meilleurs coach sportif ! Ses séances sont d’excellente qualité, il est à l’écoute et s’adapte selon ma forme tout en me poussant à me dépasser un peu plus. Avec de l’assiduité les résultats sont rapidement visibles!
Geoffrey est également une personne humainement géniale, gentil, toujours de bonne humeur, et avec de bons conseils.
Je conseillerai Geostraining les yeux fermés, et je compte pouvoir m’en traîner encore longtemps avec Geoffrey !!”
Cécile Peytavi
“Je n'étais pas du tout sportif avant de commencer à m'entraîner avec Geoffrey. Grâce à nos séances hebdomadaires et à ses conseils avisés, j'ai bien progressé. On travaille dur mais toujours dans la bonne humeur.”
Yves, 46ans
"Depuis que j'ai décidé de me prendre en main avec l'aide d'un coach, le sport vient à moi ! Le plus agréable c'est la variété des activités et aux premiers rayons de soleil... hop, on sort au grand air. La motivation reste constante et quelle sensation de bien-être pour arriver à l'objectif fixé ... ”
Dina Lemmens, 49 ans
"Geoffrey en ikzelf ontmoeten elkaar nadat ik een zware val had gemaakt en diende te rehabiliteren. Een gecertifieerde en bekwaam opgeleid personal trainer was een must ! Al snel vond ik mijn oorspronkelijk vorm terug door de professionele en op een maat gemaakt programma. 3 jaar later heb ik mijn fysieke vorm overtroffen. Het onaangename wordt aan het aangename gekoppeld ! "
Vincent Van Dessel
“I can highly recommend Geoffrey as he is not only highly effective but also just such a pleasant person! His training exercises are very individualized based on overall constitution but also current exercise levels. You will always be challenged to the right point, not too much nor too little. In addition, he knows his anatomical and scientific background really well and I feel I often learn from him and find myself re-consulting my old medical school books:)”
Dheepa Rajan, medical doctor, World Health Organization
