Nos meilleurs conseils Geostraining issus de notre interview BX1 pour réussir vos 20 km de Bruxelles en toute sérénité et plaisir !

💦 Saviez-vous qu’une perte d’eau de 2 % peut réduire vos performances sportives de 20 % ? Dans notre dernier article, nous vous expliquons

L’alcool peut freiner votre perte de poids, perturber votre sommeil et ralentir vos progrès sportifs. Découvrez comment l’équilibrer ! 🍷💪

Nous sommes ravis de partager un aperçu de notre tout dernier article paru dans le numéro du 30 mai 2024 de "Femmes d'Aujourd'hui"

Présente notamment dans le café, le thé, le maté, le guarana, les boissons à base de cola et le cacao, la caféine est une molécule dont...

Chers tous, je m'appelle Geoffrey Hannoteau, fondateur de Geostraining, passionné par le coaching sportif et mental, et fervent croyant...