Ce qu'on appelait "tendinite" n'existe presque plus en médecine du sport moderne. Le tendon douloureux n'est le plus souvent pas enflammé mais désorganisé. Cet article explique le continuum de la tendinopathie et la prise en charge actuelle : réduction temporaire de la charge, exercices isométriques, renforcement progressif et coaching individualisé en lien avec le kinésithérapeute.

Votre coach sportif vous accompagne dans nos centres (Geostraining Studio et Geostraining Loft) mais aussi chez vous. Prendre soin de soi...

Les effets de la fausse inspiration thoracique ou appelée aussi fausse inspiration diaphragmatique sont : Massage de l’utérus et de la...