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Il est temps de vous remettre en forme !
Votre coach sportif vous accompagne dans nos centres (Geostraining Studio et Geostraining Loft) mais aussi chez vous. Prendre soin de soi...
Geoffrey
5 août 20201 min de lecture
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Le rameur : le guide
Lien vers le guide #rameur #sport #concept2 #concept2 #remiseenforme #musculation
Geoffrey
30 déc. 20161 min de lecture
46 vues
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La fausse inspiration thoracique : l'exercice par excellence en post-natal mais pas seulement
Les effets de la fausse inspiration thoracique ou appelée aussi fausse inspiration diaphragmatique sont : Massage de l’utérus et de la...
Geoffrey
6 avr. 20152 min de lecture
1 353 vues
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Exemple d'une séance de Post-rééducation
“Il y a six mois, je me suis faite opérée de la hanche (prothèse totale). Etant assez sportive, je souhaitais reprendre très vite mes...
Geoffrey
8 févr. 20141 min de lecture
15 vues
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